Me enojo a veces porque se me olvida como me sentía antes y por eso me siento tranquilo ahora.
Esta entrada está hecha con la intensión de informar y quizás conocer otras personas que padezcan de alexitimia. También quizá para poder llevar a la luz la conspiración en mi contra (que??!!).
Para empezar ¿qué es alexitimia? Quizá es una palabra tan rara que hasta Word no la conoce y la toma como una palabra desconocida mas escrita. Correcto, estoy fregado. La pregunta era ¿Qué es alexitimia?
Es el desorden neurológico que consiste en la incapacidad del sujeto para identificar las emociones propias y, consecuentemente, la imposibilidad para darles expresión verbal. Se trata de un trastorno muy extendido entre la población: afecta a una (¡me saqué la lotería!) de cada siete personas. En particular, la alexitimia se manifiesta en el 85% de los afectados por trastornos del espectro autista (ahora si en serio me saque la lotería).
Los neurólogos han observado anomalías en una zona cerebral cuya función sería la de vincular el crisol de las emociones con la zona que toma conocimiento de estas emociones, las analiza y las formula. Los alexitímicos, en lugar de mostrar una actividad cerebral adaptada a la intensidad emotiva de la situación, como es el caso normal, manifiestan una actividad o demasiado débil o demasiado intensa, que perturba la apreciación justa de la experiencia emocional.
Creo que quizá se puede entender mejor con un ejemplo. Cuando a un alexitimico se le pregunta “¿como estas?” Siempre se va a quedar un rato pensando y solo te responderá “bien” por buena educación, cuando en realidad debería ser honesto y decir “no tengo idea” .
Por esa razón, quizá lo más importante y lo que se puede rescatar de esta entrada es: si eres alexitimico debes asumirte a ti mismo como tal, simplemente ser honesto y tener las bolas de decirle a otras personas “estoy haciendo lo que puedo para poder entender lo que me estas tratando de expresar pero no se cómo responder o que debería de hacer, tengo un problema”. Tal vez lo que la otra persona te responda de forma agresiva y grosera (Ok, es mentira y lo estoy inventado. Entonces la próxima veces que este confundido y no sepa cómo proceder voy a cerrar los ojos pretender que es solo imaginación, en serio ¡gracias!) o si tienes suerte te responderá con algo vulgar, pero es un verdadero comienzo. Haciendo esto llegaras a más conclusiones y estarás en camino a tu recuperación. El problema yace en atraviese a hacer tal pirueta y que tu como alexitimico te estés rasguñando las encías por la confusas sensaciones que se producen al expresar algo que podría percibirse como intenso. Pero debes pelear contra el dragón aunque te deje las nalgas como carne de parrillada.
La forma como llegó a mi esta conclusión a mi fue gracias a un youtuber contando acerca de su problema de alexitimia. En el explicaba que lo único que se podía hacer es decir es” no sé o no entiendo lo que me estas tratando de decir”. El también decía que cuando se levantaba en las mañanas nunca podía percibir de que animo estaba, eso me pareció extremo aun para mí.
Tocando otro punto, existe un cuestionario que indica si no se tiene, si posiblemente se tenga o si definitivamente esas jodido teniendo alexitimia. En este cuestionario hay preguntas interesantes con situaciones muy comunes, lo cual es irónico para mí porque no las había considerado, entre ellas me hay llamado la atención:
A veces la gente se enfada conmigo sin que yo pueda imaginar el motivo.
No puedo identificar sentimientos que vagamente intuyo desarrollándose dentro de mí.
Tengo sensaciones físicas desconcertantes que incluso son incomprensibles para mis amigos, mis conocidos u otras personas.
La gente me dice que no presto la debida atención a sus sentimientos, cuando de hecho ¡hago todo lo que puedo para entender lo que me dicen! (es el tipo del video otra vez)
(Y mi favorita)No me gusta que la gente dé por hecho que yo debo entender o adivinar sus necesidades... ¡es como si quisieran que yo les leyera el pensamiento!
Por último, lo único que se ocurre agregar es que la gente usualmente se queja de que tal persona no los quiere, que tal persona lo/a dejo con otra/o (/o con /o y /a con /a), bueno mira el lado positivo al menos sea como sea puedes avanzar cometiendo errores y aunque no lo parezca estás haciendo que se supone que deberías estar haciendo ¿sabes que es mucho peor que tal persona o lo que te haga? Alexitimia es.
